Свет от смартфонов наносит вред здоровью человека

Искусственное освещение негативным образом отражается на человеческом здоровье, считают ученые из Хайфского университета. И все потому, что обилие света в темное время суток провоцирует гормональный сбой в организме, что может стать причиной не только ожирения, но и возникновения раковых заболеваний.

Оказалось, что излучение искусственного освещения приводит к нарушению циркадных ритмов в организме и замедлению процесса метаболизма. Кроме этого, затрудняется выработка мелатонина, а это ведет к ослаблению иммунитета.



В процессе исследования ученые изучили спутниковые снимки различных городов из 80-ти стран земного шара. Результаты анализа были сопоставлены с медицинскими данными о проблемах ожирения в конкретных этих регионах. Выяснилось, что в городах, которые интенсивно используют свет в ночное время суток, его жители на 70% более подвержены набору лишнего веса.

Поэтому, для сохранения собственного здоровья и качества жизни ученые советуют во время сна полностью исключить потоки света, которые могут оказывать влияние на организм. Это касается и всевозможных гаджетов, за просматриванием которых часто и проводят ночное время многие современные люди.