Авторизация
 
  • 13:34 – Академия хоккея и фигурного катания может закрыться. Обращение к президенту 
  • 14:01 – Британского общество бэкпэкеров внесло Кыргызстан в топ-5 стран для приключенческого туризма 
  • 12:17 – Конкурс для дизайнеров Fashion AIDS Line 
  • 09:44 – Кыргызстанцы присоединяются к глобальной кампании, посвященной Всемирному дню борьбы со СПИДом 

Ученые: ходьба и бег помогут при хроническом стрессе

54.227.6.156

Ученые: ходьба и бег помогут при хроническом стрессе

Аэробные упражнения, среди которых бег, ходьба, подъем по ступенькам и плавание, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы при хронических стрессах. К таким выводам пришли специалисты из Университета Западной Виргинии (США). Результаты их работы были представлены на конференции Experimental Biology 2016.

Хронические стрессы отрицательно влияют на состояние кровеносных сосудов, провоцируя, в частности, сердечно-сосудистые заболевания. Одним из следствий стресса является повышенная жесткость аорты, или уменьшение эластичности тканей.

Исследователи решили выяснить, насколько аэробные упражнения могут улучшить состояние аорты. Для этого они провели эксперимент, в ходе которого крыс разделили на 4 группы по степени их физической активности. Как было замечено, состояние сердечно-сосудистой системы крыс, которые выполняли на специальной дорожке беговые упражнения, улучшилось примерно на 83% по сравнению с теми, которым физическую активность ограничивали. Таким образом, ученые рекомендуют включить в систему лечения хронических стрессов аэробные упражнения.

Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter