Авторизация
 
  • 13:20 – Угрозы с ... воздуха! 
  • 14:55 – Чистый Кыргызстан ... своими руками! 
  • 14:23 – Как улучшить экологическую ситуацию в Кыргызстане? 
  • 12:21 – Доступные технологии для адаптации к изменению климата 

Ученые: Летние тренировки на свежем воздухе не приносят результатов

Ученые: Летние тренировки на свежем воздухе не приносят результатов

Ученые из Школы здоровья и кинезиологии ООН выяснили, что тренировка на свежем воздухе летом не приносит результатов вообще. Отмечается, что летом пот не выполняет заложенную в него функцию – охлаждения, поэтому организм перегревается.
Большинство уверено, что жара и спорт помогут избавиться от лишнего веса, но это совсем не так и даже, согласно проведенным исследованиям, не приносит результата. По словам специалистов, лучшее холодное время для тренировок – улица или прохладный зал не имеет значения.
Результаты экспериментов показали, что тепло оказывает негативное влияние на образование мышц и оздоровления. Причина в поте, который не выполняет свою функцию охладителя, поэтому не происходит сжигание жировой ткани и наращивания мышц. В итоге, эксперты сделали вывод, что любой вид тренировки лучше, чем вообще без нее, но выбирать жаркое время и душное место – глупо и неэффективно.
Ранее ученые назвали реальные причины избыточного веса.


Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter