Авторизация
 
  • 08:36 – Очаг биоразнообразия в Центральноазиатском горном регионе 
  • 23:10 – Концепция развития зеленого фонда города Бишкек: механизмы реализации 
  • 12:41 – Фотоконкурс "Природа в кадре" 
  • 12:03 – В Бишкеке прошла уже вторая акция-выставка #БишкекСмог. 

Учёные доказали, что тяжёлое одеяло улучшает сон

Учёные доказали, что тяжёлое одеяло улучшает сон
Как пишет издание Futurism, качество сна повышает тяжесть одеяла. Исследователи Колледжа Ютиха доказали, что благодаря эффекту «стимуляции глубокого нажатия» человеческий сон становится лучше, а сам он успокаивается.



Согласно исследованиям, при активации на теле человека точек давления, нервная система расслабляется, как и всё тело, увеличивается серотонин (гормон счастья) и мелатонин (гормона сна). Также повышается психологическое здоровье.

Врачи пользуются тяжёлыми одеялами для понижения стресса и беспокойства у больных достаточно давно. Однако данный метод можно использоваться не только на лечении у врачей. Даже здоровым людям ощутимые в весе одеяла улучшают сон.
Автор: Смирнова Марина


Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter