Авторизация
 
  • 12:29 – Знаменитости Кыргызстана призвали своих поклонников быть добрее к ВИЧ инфицированным 
  • 11:32 – МИД КР: итоги деятельности за I полугодие 2018 
  • 11:18 – Презентация книги писателя-публициста Мусы Сапаева 
  • 05:44 – Музыканты «Джаза Бернстайна» выступят в Бишкеке 

Ученые: Тяжелое одеяло улучшает качество сна

54.156.85.167

Ученые: Тяжелое одеяло улучшает качество сна

Согласно исследованиям ученых Колледжа Ютиха, тяжелое одеяло улучшает качество сна. Связано это с эффектом “стимуляции глубокого нажатия”, сообщает Futurism.
Ученые выяснили, что активация точек давления на теле расслабляет нервную систему, увеличивает уровень мелатонина и серотонина, а также уменьшает выработку кортизола. Благодаря этому человек успокаивается, его сон улучшается, как и психологическое здоровье.

Достаточно давно ученые используют тяжелые одеяла для уменьшения стресса и беспокойства у больных различными заболеваниями, в том числе с аутизмом. По мнению медика Амбер Мартин, такая терапия пользуется большой популярностью.
Но тяжелые одеяла можно использовать не только на приеме врача. Стимуляция глубокого давления отлично действует и во время засыпания. К примеру, это может быть одеяло с поли-гранулами, которые “придавливают” тело и активизируют выработку серотонина. В результате - избавление от стресса, расслабление и более крепкий сон.


Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter