Авторизация
 
  • 23:37 – План мероприятий и программа семинара “Основа финансовой грамотности”. в рамках проекта “Развитие женского предпринимательства в Кыргызстане через повышение знаний в сфере основ финансовой грамотности”. 
  • 00:58 – В Бишкеке участники V Съезда учителей СНГ обсудили проблемы безопасности образовательной среды 
  • 00:18 – Кыргызстан может полностью лишиться лесов через 150 лет 
  • 22:48 – Ботаническому саду — 80 лет. Новое дыхание! 

Учёные рассказали о действенности банановой диеты

54.166.130.157

Учёные рассказали о действенности банановой диеты
Японские эксперты провели анализ действенности банановой диеты. Так, специалисты пришли к выводу, что такой рацион оказывает благоприятное влияние на человеческий организм и эффективно помогает в борьбе с лишними килограммами.



Проблема избыточного веса и ожирения является актуальной для большого количества людей по всему миру. Специалисты, в свою очередь, прилагают много усилий для создания здоровых и действенных диет, способных помочь решить эту проблему. Японские эксперты предложили банановую диету, которая поможет в борьбе с лишними килограммами. Специалисты рекомендуют употреблять банан на завтрак, добавляя фрукт в лёгкий йогурт или сочетая с другими фруктами. При этом важно следить за размером порции употребляемой пищи.
На обед можно есть любую еду, однако сладости под запретом, а ужинать рекомендуется до 8 часов вечера. Во время перекусов нужно употреблять лишь бананы. Также все напитки следует заменить обычной водой, но в праздничный день специалисты разрешают выпить вино или пиво в небольшом количестве.
Эксперты отмечают, что сам банан даёт долгое чувство насыщения, а банановая диета воздействует на ускорение обмена веществ, что способствует потере лишних килограмм.
Автор: Кот Юлия


Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter