Авторизация
 
  • 22:06 – Не все партии, баллотирующиеся в Жогорку Кенеш, намерены сотрудничать с экологами. Список. 
  • 15:29 – Насилие над женщинами – глобальная проблема 
  • 12:07 – Эффективное управление водными ресурсами – неизбежная необходимость, вызванная изменением климата 
  • 09:11 – Открытый Кыргызстан 2021 

Учёные рассказали о действенности банановой диеты

Учёные рассказали о действенности банановой диеты
Японские эксперты провели анализ действенности банановой диеты. Так, специалисты пришли к выводу, что такой рацион оказывает благоприятное влияние на человеческий организм и эффективно помогает в борьбе с лишними килограммами.



Проблема избыточного веса и ожирения является актуальной для большого количества людей по всему миру. Специалисты, в свою очередь, прилагают много усилий для создания здоровых и действенных диет, способных помочь решить эту проблему. Японские эксперты предложили банановую диету, которая поможет в борьбе с лишними килограммами. Специалисты рекомендуют употреблять банан на завтрак, добавляя фрукт в лёгкий йогурт или сочетая с другими фруктами. При этом важно следить за размером порции употребляемой пищи.
На обед можно есть любую еду, однако сладости под запретом, а ужинать рекомендуется до 8 часов вечера. Во время перекусов нужно употреблять лишь бананы. Также все напитки следует заменить обычной водой, но в праздничный день специалисты разрешают выпить вино или пиво в небольшом количестве.
Эксперты отмечают, что сам банан даёт долгое чувство насыщения, а банановая диета воздействует на ускорение обмена веществ, что способствует потере лишних килограмм.
Автор: Кот Юлия


Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter