Авторизация
 
  • 19:10 – ООН ФАО подготовило тренеров для экогрупп в школах Кыргызстана 
  • 18:45 – Традиционная ярмарка вакансий прошла в Бишкеке 
  • 21:21 – В Бишкеке проходит международный туристический форум «Развитие туризма» 
  • 12:39 – Ежегодный семинар по планированию деятельности программы 

Ученые: Вера в себя делает человека сильнее

18.208.211.150

Ученые: Вера в себя делает человека сильнее

Согласно результатам исследования, проведенного сотрудниками Фрайбургского университета (Германия), ученые определили, что человек будет морально и физически сильнее при наличии веры в себя. По мнению психологов, людям, которые занимаются спортом, будет проще выполнить тяжелые физические упражнения, будучи уверенными в себе.
Кроме этого, вера в себя делает сильнее не только мышцы, но и улучшает настроение, а тренировки принесут больше пользы и большее удовлетворение от нагрузок. Эффект, согласно которому человек верит в положительный результат во время занятий, получил название «самореализация пророчества». Настроение начинается улучшаться, когда человек приходит на тренировку с уверенностью в пользе всех упражнений.
Исследователи провели эксперимент в подтверждение данной теории, в рамках которого приняли участие мужчины и женщины, возраст которых составил 18-32 года, с одинаковым уровнем физической подготовки. Многие из испытуемых перед началом эксперимента рассказали, чувствуют ли они себя сильными или слабыми в спорте.

После опроса участники эксперимента провели 30 минут на велотренажере. Занятия оказались легкими для тех добровольцев, кто считал себя сильным и был во время тренировки уверен в себе, а испытуемые, которым тренировка на тренажере показалась изнурительной, предварительно отметили, что не считают себя спортивными.
По мнению психологов, данный результат зависел исключительно от настроя участников эксперимента, поскольку нагрузка в рамках исследования была нормальной. От веры и мотивации человека зависит итоговый результат, уверяют ученые.


Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter