Авторизация
 
  • 09:16 – Специалисты обсудили проблемы и перспективы развития туристической отрасли в Кыргызстане 
  • 06:50 – Фестиваль орехов «Кыргыз Жангак» 
  • 11:31 – В трудовой династии – сила! 
  • 13:37 – Kонкурс среди неправительственных организаций Кыргызстана 

Эксперты составили ТОП-10 продуктов, восстанавливающих печень

54.92.193.89

Эксперты составили ТОП-10 продуктов, восстанавливающих печень
После проведенных наблюдений, эксперты решили составить ТОП-10 продуктов для помощи в восстановлении работы печени. Специалисты советуют добавить в ежедневный рацион названую продукцию.



Лайм и лимон лидируют в составленном списке потому, что они способны стимулировать формирование ферментов, производящих детоксикацию человеческого организма. Грейпфрут занял второе место по причине содержащегося в нем большого количества витамина C и антиоксидантов. Входящий в его состав элемент глутатион способен очистить орган от содержания металлов. На третьей позиции разместились яблоки, помогающие ликвидировать появляющиеся воспалительные процессы.

Специалисты рекомендуют употреблять в пищу брюссельскую капусту и брокколи для того, чтобы печень очищалась. Данные овощи имеют в своем составе ферменты, способные выводить токсические вещества, а также предупреждают и не дают возникать канцерогенам. Свекла, авокадо, грецкие орехи и оливковое масло также вошли в ТОП-10. Эти продукты тоже содержат большое количество полезных компонентов, среди которых аллицин, глутатион, кислоты Омега-3 и селена.

Ранее сообщалось о том, что медики перечислили самые полезные продукты летом.
Автор: Элана Ал-Лами


Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter