Авторизация
 
  • 22:14 – 22 мая - в Кыргызстане и мире отмечают Международный день биологического разнообразия 
  • 19:58 – Климат горного Кыргызстана 
  • 17:22 – Приспособить отрасль к изменениям – общенациональная задача - считает эксперт ФАО в Кыргызстане 
  • 11:10 – Экмат Байпакбаев : В такой ситуации нельзя забывать о братьях наших меньших 

Учёные раскрыли секрет тонкой талии

Учёные раскрыли секрет тонкой талии
Британские учёные заявили, что раскрыли секрет тонкой талии. Оказывается, её ширина зависит от количества часов, проводимых человеком во сне.



Специалисты из Великобритании проанализировали графики сна и показатели веса полторы тысячи испытуемых. Оказалось, у тех, кто спал на 3 часа больше, по сравнению с остальными добровольцами, талия была тоньше на три сантиметра. Учёные объяснили, что в крови людей, которые хронически недосыпают, снижается уровень «хорошего» холестерина, то есть плотных липопротеинов, которые отвечают за здоровье и эластичность артерий.

Вывод британских экспертов – спать нужно не менее 9 часов в сутки. Тогда не только талия будет тонкой, но и снизится риск развития болезней сердца.

Ранее специалисты рассказали, почему многие люди любят поздно ложиться спать.
Автор: Воробьева Алина


Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter