Авторизация
 
  • 14:09 – Юные спасатели отработали навыки реагирования на чрезвычайные ситуации. 
  • 13:34 – Академия хоккея и фигурного катания может закрыться. Обращение к президенту 
  • 14:01 – Британского общество бэкпэкеров внесло Кыргызстан в топ-5 стран для приключенческого туризма 
  • 12:17 – Конкурс для дизайнеров Fashion AIDS Line 

Учёные раскрыли секрет тонкой талии

54.92.197.82

Учёные раскрыли секрет тонкой талии
Британские учёные заявили, что раскрыли секрет тонкой талии. Оказывается, её ширина зависит от количества часов, проводимых человеком во сне.



Специалисты из Великобритании проанализировали графики сна и показатели веса полторы тысячи испытуемых. Оказалось, у тех, кто спал на 3 часа больше, по сравнению с остальными добровольцами, талия была тоньше на три сантиметра. Учёные объяснили, что в крови людей, которые хронически недосыпают, снижается уровень «хорошего» холестерина, то есть плотных липопротеинов, которые отвечают за здоровье и эластичность артерий.

Вывод британских экспертов – спать нужно не менее 9 часов в сутки. Тогда не только талия будет тонкой, но и снизится риск развития болезней сердца.

Ранее специалисты рассказали, почему многие люди любят поздно ложиться спать.
Автор: Воробьева Алина


Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter