Авторизация
 
  • 07:39 – Программа CADAP обсудила рабочие планы с национальными партнерами в Кыргызстане 
  • 22:42 – Международный форум «Предотвращение насильственного экстремизма и роль медиа» 
  • 02:56 – Ближе друг к другу - подальше от ВИЧ/СПИДа 
  • 15:41 – Медиаторы и движущая сила перемен 

Ученые заявили, что употребление алкоголя перед сном опасно для здоровья

54.164.198.240

Ученые заявили, что употребление алкоголя перед сном опасно для здоровья
Американские ученые заявили, что употребление алкоголя перед сном опасно для здоровья. Связано это с риском того, что организм теряет возможность восстанавливать силы.



Когда человек спит, каждые 90 минут он переживает повторяющиеся циклы сна. При этом глубокая его часть, когда организм активно восстанавливается, перепадает на вторую половину ночью. Но из-за того, что тело борется с алкоголем, время этого цикла сна сокращается, что негативно влияет на восстановление организма.

Ученые отмечают, что человек действительно быстрее засыпает под алкоголем. Но уже через несколько часов начинается процесс вывода спиртного, из-за чего человек начинает просыпаться. Времени, которое необходимо для восстановления, остается очень мало, поэтому утром человек просыпается без сил, обезвоженным и уставшим.
Автор: Екатерина Кузнецова


Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter