Ученые: Автомобилистам важно ходить пешком 10 минут в день
Ученые пояснили, что если человек находится постоянно в одном положении, его сжатые части тела могут в итоге атрофироваться по причине недостаточного кровообращения. Обычная прогулка способна кардинально изменить ситуацию, поскольку в ее процессе внутренние зажимы убираются, а органы и мышцы могут функционировать в нормальном режиме. Для водителей ходьба хотя бы в течение 10 минут позволит восстановить работу организма после продолжительного нахождения за рулем транспорта.
Ученые организовали специальный эксперимент, где был задействован симулятор вождения, а также беговая дорожка. После занятия часть испытуемых оставались сидеть "за рулем", пока другие отправлялись на "прогулку" по дорожке. Болевые синдромы, наблюдаемые у второй группы, в итоге оказались в значительной степени меньше, нежели у первой.
Автор: Марина Вебер
Обсудим?
Смотрите также:
