Ученые определили, какую роль играет спорт при похудении

Ученые определили, какую роль может играть спорт при похудении.

Многие ученые, были убеждены, что занятия спортом не играют особо важной роли, но совсем недавно, ученые из Колумбии доказали обратное. Группа ученых установили, что спорт, намного лучше влияет на похудение, чем всевозможные диеты. К таким выводам, они пришли после проведения исследований, с участием крыс. Во время исследований животных разделили на группы и наблюдали за ними. В результате, крысы, которые много ели и бегали, стали намного худей, чем те, которые мало ели и не занимались спортом. После эксперимента, эксперты пришли к выводу, что диеты не играют особой роли в похудении, если при этом не вести активный образ жизни.



Данные исследования ученых доказывают то, что не стоит сидеть на диетах, а лучше просто вести здоровый образ жизни, делать зарядку и заниматься спортом. В таком случае, шансы на похудение намного возрастут.