Авторизация
 
  • 15:53 – 19-я Международная Универсальная выставка-ярмарка "Кыргызстан-2017" 
  • 15:40 – Первый международный фестиваль мировых языков и культур: единство в многообразии 
  • 19:01 – Эксперты из Польши встретились с национальными экспертами 
  • 16:36 – Россия поддержала усилия ФАО, направленные на повышение безопасности пищевых продуктов 

Салаты для похудения: рецепт от Все буде добре

23.20.65.255

Салаты для похудения: рецепт от Все буде добре

фото: кадр из передачи

Вы все еще уплетаете яичницу на завтрак? Долой жир на ваших боках! Спортивный тренер Тимур Мазур поделился секретом вкусного и полезного салатов для похудения.

С ними ваша пищеварительная система будет работать как часы, что поможет уйти лишним килограммам.
Ингредиенты:


  • Ячная каша – 300 г

  • Шампиньоны тушеные – 10 шт.

  • Апельсин – 1 шт.

  • Стебель сельдерея – 1 шт.

  • Красный лук – 0,5 шт.

  • Лук – 0,5 шт.

  • Чеснок – 3 зуб.

  • Петрушка – 20 г

  • Кинза – 20 г

  • Масло подсолнечное – 2 ст. л.

  • Соль, перец – по вкусу


Приготовление:

  • Измельчите тушеные грибы и лук до однородности.

  • Смешать с кашей, добавить зелень и специи.

  • Подавать в лодочках из стебля сельдерея, украсить апельсином.

  • Заправить салат оливковым маслом.


  • Смотрите также

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    КОММЕНТАРИИ:
    Курсы валют НБКР

    Новости партнеров
    На правах рекламы
      -Реклама
    (контекстная реклама)
    • Читаемое
    • Сегодня
    • Комментируют
    Мы в соцсетях
    • Facebook
    • Twitter