Рождественский пост 2016-2017: календарь питания, что можно есть и когда

Рождественский пост 2016-2017 стартовал 28 ноября и продлится до 6 января на протяжении 40 дней. Календарь питания подскажет, что можно есть и когда, а также в какие дни можно поесть рыбу и выпить вина. Также православным будет интересно узнать как начинать поститься и как выходить из поста без вреда для здоровья.
Рождественский пост 2016-2017 включает в себя дни когда православные придерживаются сухоядения (все продукты употребляются в первичном виде без термической обработки). В иные дни постящиеся едят отварные овощи, фрукты, орехи и мед. В нестрогие дни к этому можно добавить рыбу и растительное масло, а в выходные выпить вина.

Рождественский пост 2016-2017, календарь питания по дням:








Во время Рождественского поста нужно позаботиться не только об очищении организма путем постной пищи, но и очистить душу. Простите всех кто Вас чем то обидел, сами попросите прощения, ежедневное чтение молитв может настроить на позитивный лад. В дни поста следует избегать увеселительных мероприятий, а также стоит отложить на потом супружескую жизнь.

Рождественский пост 2016-2017 следует начинать соблюдать постепенно, например, для начала 2-3 дня в неделю. Выходить из поста тоже нужно осторожно, чтобы не причинить вред очистившемуся организму. От соблюдения поста традиционно освобождены дети, беременные и больные люди.