Авторизация
 
  • 15:33 – В Бишкеке прошел прием по случаю празднования Дня Европы. 
  • 12:12 – На Чемпионате Мира по парикмахерскому искусству и визажу, Кыргызстан представит команда из 10 человек. 
  • 09:35 – Бишкек отмечает День Победы в Великой Отечественной Войне 
  • 12:36 – Средневековые Чуйские городищу: сохранение, использование, исследования 

Медики выявили связь между занятиями физкультурой и памятью

54.198.118.102

Медики выявили связь между занятиями физкультурой и памятью

Учёными доказано, что постоянные занятия физкультурой развивают память и поднимают настроение. Исследование проводили медики из Калифорнийского университета в Дэйвисе. Для устойчивого повышение мозговой активности, достаточно интенсивно упражняться всего 20 минут в день.

К исследованию были привлечены 38 человек. До и после 20-минутных тренировок у добровольцев брали анализ на уровень глутаминовой и гамма-аминомасляной кислот. Эти соединения задействованы в специфических процессах головного мозга, приводящих к улучшению памяти и эмоционального состояния. Повышение концентрации аминокислот у добровольцев наблюдалось в течение 30 минут после завершения упражнений.

Учёные пришли к выводу, что у людей, регулярно занимающихся физкультурой, уровень концентрации аминокислот в мозге будет выше. И, соответственно, улучшится память и настроение. Результаты эксперимента можно применять к депрессивно настроенным людям.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter