Ученые из Финляндии выяснили, как бороться с малоподвижным образом жизни детей

Исследование финских ученых показало, что семейные консультации специалистов по правильному образу жизни положительно влияют на детей. Такие занятия помогают детям от 6 до 8 лет улучшить качество питания, а также повысить физическую активность. Результаты работы размещены в журнале Preventive Medicine.



Ученые наблюдали в течение двух лет за несколькими группами детей. В первой малыши получали индивидуальные консультации экспертов по правильному образу жизни. В частности, специалисты помогали найти способы улучшения качества питания и отказа от малоподвижного образа жизни. Дети из второй группы не получали консультаций.

Проанализировав результаты, ученые заметили, что маленькие добровольцы из первой группы питались правильнее и вели более подвижный образ жизни. По словам исследователей, дети, которые получили консультации специалистов, проводили меньше времени за компьютерными играми и у телевизора.