Авторизация
 
  • 00:07 – В Бишкеке проходят мероприятия, приуроченные ко Всемирному дню борьбы со СПИДом 
  • 21:01 – Зоопарк "Бугу-Эне": Спасти и сохранить 
  • 13:46 – Программа содействия управлению границами в Центральной Азии (БОМКА) подводит итоги и обозначает планы на будущее 
  • 16:03 – Дисфункция 

Отличный секс, полноценный сон и хорошее настроение обещают ученые, если снизить калорийность питания

54.147.199.169

Отличный секс, полноценный сон и хорошее настроение обещают ученые, если снизить калорийность питания

Ограничивать калорийность пищи полезно не только людям с проблемами лишнего веса. Исследование на мышах показало, что уменьшение потребления калорий замедляет ряд генетических процессов, которые связаны со старением. А новый эксперимент с участием 218 здоровых взрослых людей доказал, что низкокалорийный рацион питания восстанавливает сон, настроение и сексуальную жизнь.

В этом исследовании были задействованы мужчины и женщины в возрасте от двадцати до пятидесяти лет с нормальным и избыточным весом. В одной группе потребление калорий было снижено на 25%, а вторая группа питалась тем же, что и ранее. Через два года ученые провели анализ состояния добровольцев из обеих групп. Оказалось, что участники первой группы стали чувствовать себя лучше, повысилось настроение и половое влечение.

Также наблюдалось улучшение качества сна. В качестве бонуса люди теряли вес, избавившись от 12% массы тела за указанное время. А вот участники второй группы сохранили свой вес и прежнее состояние.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter