Авторизация
 
  • 23:44 – Из-за недостаточного финансирования ситуация с ВИЧ может стать не катастрофической, но опасной. 
  • 22:15 – III LIONS Фестиваль Искусств "Звезды Шелкового Пути"2017 
  • 13:05 – В Бишкеке прошел фестиваль традиционного ушу «Рождение дракона» 
  • 23:57 – Oткрытие Второй Ежегодной Премии – «Most Fashionable Awards 2016» 

Ученые нашли главную причину дневной сонливости

184.73.45.9

Ученые нашли главную причину дневной сонливости

Австралийские ученые обнаружили связь между сонливостью и жирной пищей.

Группа австралийских ученых утверждает, что употребление жирной пищи является причиной сонливости. В ходе исследования эксперты обнаружили, что люди, которые съедают 135 грамм жира в день, на 78 процентов более склонны к усталости и сонливости на протяжении дня чем те, кто употребляет всего 58 граммов, пишет "Новое время" со ссылкой на журнал Men's Health.

По мнению ученых, ежедневное употребление большого количества жирной пищи на протяжении длительного времени приводит к нарушению работы кишечника, из-за чего усиливается выработка нейрогормонов, которые способствуют медленной работе мозга. В результате, такое состояние организма может обернуться серьезными проблемами со сном и здоровьем.

Если человек спит не менее семи часов в сутки, но днем его преследует слабость и сонливость, то ему следует пересмотреть свой рацион и сократить употребление жирной пищи.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter