Авторизация
 
  • 06:35 – Кыргызстан усматривает в Зеленом климатическом фонде новые возможности для страны 
  • 06:50 – Благотворительная дипломатическая ярмарка 
  • 07:50 – В Бишкеке обсудили вопросы сотрудничества в интересах устойчивого развития в трехстороннем формате: РФ – КР - ПРООН 
  • 08:35 – В Бишкеке состоялось праздничное мероприятие "Тысяча женщин в ак-элечеке - 2017" 

Клетчатка помогает избежать болезней

54.211.200.222

Клетчатка помогает избежать болезней

Если включать в свой рацион клетчатку можно избежать болезней в старости и сохранить дееспособность максимально долго, говорят врачи из Института Вестмид Миллениум (Австралия).
Они анализировали 1600 больных людей в преклонном возрасте, оценивая ряд важнейших факторов – употребление углеводов, сахара, клетчатки, гликемическую нагрузку и гликемический индекс. Оказалось, что благополучие в старости способна обеспечить только лишь клетчатка.

Сразу уточним, что медики считают благополучной старостью. Это отсутствие инвалидности, депрессии, болезней сердца и респираторных симптомов и хронических заболеваний. Все они связаны с употреблением клетчатки. Опыт показал: у тех людей, которые отдают ей предпочтение, шанс обеспечить себе в старости здоровую, долгую жизнь растет на 80 или более процентов.

Напомним, вещество входит в состав почти всех фруктов, злаков, хлеба. Именно на них ученые предлагают обращать внимание. И в первую очередь пожилым.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter