Авторизация
 
  • 00:07 – В Бишкеке проходят мероприятия, приуроченные ко Всемирному дню борьбы со СПИДом 
  • 21:01 – Зоопарк "Бугу-Эне": Спасти и сохранить 
  • 13:46 – Программа содействия управлению границами в Центральной Азии (БОМКА) подводит итоги и обозначает планы на будущее 
  • 16:03 – Дисфункция 

Ученые развенчали самый популярный миф о похудении

54.166.89.187

Ученые развенчали самый популярный миф о похудении

Ученые развенчали самый популярный миф о похудении, выяснив, что дробное питание не ведет к снижению веса. Диетологи уверены, что похудеть невозможно без изменения рациона питания.

Американские и английские ученые развенчали известный миф о том, что можно похудеть, питаясь маленькими порциями и не изменяя при этом своего обычного рациона. Проанализировав научные труды, посвященные дробному питанию, исследователи уверены, что частый прием пищи не оказывает влияние на сброс лишних килограммов. Дело в том, что при таком методе похудения в организм поступает то же самое количество калорий, что и при обычном питании, поэтому килограммы не уходят.

По мнению диетологов, похудеть можно лишь в том случае, если пересмотреть количество потребляемой пищи и снизить число калорий, поступающих в организм с едой.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter