Авторизация
 
  • 13:45 – Семейное окружение-каждому ребенку 
  • 16:49 – Пограничники и таможенники Центральной Азии обучаются этическим стандартам проведения пограничной проверки и стандартам государственной службы 
  • 13:24 – Местные сообщества за сохранение традиционных знаний и экосистем. 
  • 16:29 – В Кыргызстане отметили Международный день памяти людей, умерших от СПИДа 

Ученые нашли простой способ борьбы с депрессией

54.166.250.213

Ученые нашли простой способ борьбы с депрессией

Американские ученые назвали простой и доступный способ борьбы с депрессией. По их мнению, от этой напасти можно избавиться, не прибегая к медикаментозному лечению.

Депрессия стала настоящей бедой нашего времени. Тысячи людей по всему миру страдают от этого тяжелого заболевания и всеми способами пытаются избавиться от него. Доступный для всех способ избавления от депрессии представили ученые из Висконсинского университета (США), которые считают, что в борьбе с депрессией поможет физическая активность.

ПО мнению исследователей, физические нагрузки помогут не только предупредить депрессивные состояния, но и помочь уже заболевшим. При этом не нужно заниматься спортом до изнеможения, достаточно всего лишь получасовой нагрузки в день. Выяснилось, что пассивный образ жизни и депрессия тесно связаны между собой, поэтому длительные прогулки, занятия в тренажерном зале, плавания и другие виды физической активности положительно скажутся не только на физическом, но и на психическом здоровье.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter