Что такое сыроедение и чем оно полезно?

Сыроедами называют людей, которые употребляют пищу только в сыром виде. К сожалению, сыроедение – довольно редкий тип питания. Это связано с тем, что многие люди вовсе не задумываются о том, что они едят.
В рацион сыроедов входит только сырая растительная пища: плоды, овощи, сухофрукты, ягоды, орехи и травы. Сыроеды никогда не употребляют в пищу продукты животного происхождения. Их пища – это дары природы, которые не подвергаются термообработке.
Многие неосведомлённые люди считают, что сыроеды питаются только сыром, так как слово «сыроедение» включает в себя два слова «сыр» и «есть». В действительности, это неверное утверждение. Ведь сыр является продуктом животного происхождения. Как было сказано выше, сыроеды полностью исключают из своего рациона животные продукты.
На первый взгляд может показаться, что у сыроедов очень скудный рацион. Однако, это не так. В меню сыроедов существует огромное количество разнообразных вкусных блюд. Благодаря развитым вкусовым рецепторам, сыроеды получают больше удовольствия от употребления сырых продуктов, чем всеядные люди.

Самый распространённый вид сыроедения – это моносыроедение. При таком типе питания сырые продукты между собой не смешиваются. Однако иногда используют сочетание плодов или ягод для приготовления различных сыроедческих блюд. Но большинство людей, находящихся на сыроедении, считают, что не нужно ничего готовить. Они берут любой овощ или фрукт и просто его съедают, не прибегая ни к каким видам обработки. Главное преимущество моносыроедения – это малая затрата времени.
Сырые продукты богаты энзимами. Благодаря этим веществам пища способна самостоятельно перевариваться, не затрагивая энзимы человеческого организма. Таким образом, сыроеды не растрачивают много энергии на переваривание пищи в отличие от всеядных людей. После приёма пищи, люди сыроеды не чувствуют усталости.
Продукты, которые подвергаются термической обработке, не содержат энзимов. Поэтому в процессе переваривания пищи такого вида, организм вынужден опираться на собственные энзимы. Это связано с тем, что при нагревании сырой пищи до 50 градусов, происходит гибель энзимов. Из этого можно сделать вывод, что продукты, прошедшие термообработку, теряют все свои полезные свойства.

Сыроедение имеет много преимуществ. Поэтому с каждым годом количество сыроедов увеличивается. Этот вид питания является самым подходящим для любого человека.



Основные плюсы сыроедения

1. Молодость. В любом возрасте вы будете выглядеть молодо и привлекательно.

2. Большое количество энергии. При переваривании сырой пищи затрачивается наименьшее количество энергии. Таким образом, вы не будете слишком быстро утомляться. У вас появится больше сил на осуществление многих планов.

3. Отличная память. Употребляя в пищу только сырые продукты, вы способствуете улучшению своей памяти. Любая информация будет легко запоминаться.
4. Не нужно тратить своё время на приготовление пищи. Представьте, сколько времени вы ежедневно тратите, чтобы приготовить себе пищу. Сыроедам не нужно производить кулинарную обработку продуктов. Следовательно, у них появляется много свободного времени на осуществление других дел.

5. Человек редко потеет. Люди, находящиеся на данном типе питания, практически не потеют. Пот выводит из нашего организма все вредные вещества, имеющие неприятный запах. Сыроеды питаются только сырыми продуктами, поэтому в их организме меньше болезнетворных бактерий, чем у всеядных людей.
6. Отличное здоровье. Сыроеды редко болеют. Ведь вместе с пищей они всегда получают множество витаминов, необходимых для нормального функционирования организма. Следовательно, они не нуждаются в частом посещении врачей. Однако медицина отвергает все плюсы сыроедения, так как понимает, что это прямой путь к здоровью и долголетию. И тогда врачи останутся без работы.
Большинство людей, которые перешли на сыроедение, признаются в том, что стали ближе к природе. Данный тип питания становится смыслом их существования. Появляется огромное количество энергии. Постепенно, сыроеды избавляются от различных химических препаратов, включая зубные пасты и шампуни. Ведь при таком типе питания нормализуется работа сальных желез, поэтому голову можно мыть только чистой водой. Многие сыроеды отказываются от шампуней для волос, потому что кожа их головы становится более чистой. После применения шампуня, большинство сыроедов жалуется на покраснение кожи головы. Это защитная реакция кожного покрова на химические вещества, содержащиеся в шампуне.


Качество нашей жизни напрямую зависит от нашего питания. Как удалось заметить, сыроеды успевают осуществить множество планов за день в отличие от тех людей, которые питаются всеми видами пищи. Также они способны лучше чувствовать своё тело и энергетику другого человека.

Мы сами делаем свой выбор. Можно перейти на сыроедение, быть полным сил и энергии, наслаждаться жизнью. А также можно оставаться рабом вредной пищи, получать удовольствие от вкуса любимых продуктов, но за это получить в подарок целый букет различных заболеваний.