Руслана Мишина решила устроить разгрузочную недельку

Вот так просыпаешься, а у тебя в холодильничке булочки, самса и огромное разнообразие всяких мучных изделий. Особенно поддаешься их влиянию, когда у тебя осенняя хандра. Или не все так сладко в личной жизни да и вообще в принципе в жизни. И вот уже через минуту ты сидишь и неосознанно впихиваешь в себя все, что лежит в тарелке. Мда. Так практически у всех и происходит. Все мы заедаем какие то стрессы и разочарования. А кто виноват?! В данный момент хочется обвинить мою соседку, которая балует нас вкусностями из «Чайхона». Хм. А может соседка хочет, чтобы я растолстела и никогда не вышла замуж?! Но ведь это не так. Во всем виноваты мы сами. Мы сами несём за свои действия или бездействия ответственность. Поэтому посмотрела я на эти булки, потом перевела взгляд на свои булки, нуу немного расстроилась, даже поплакала, а потом решила взять себя в руки!
Вспомнила, что как то раз моя подруга рассказала мне о недельной диете. Тогда она скинула за 7 дней аж 7или 8 кг. В следствии чего, я тоже решила попробовать и на тот момент я скинула 4 кг. Согласна, результаты у нас с ней разные оказались на последнем этапе диеты. Но не стоит забывать, что и организм у каждого свой, индивидуальный. У меня очень медленный обмен веществ, поэтому я скидываю вес ой как долго, но зато набираю его в скоростном режиме «экспресс». В общем и сейчас я и позабыть, хотя бы на время о сладком, мучном, а также о копчённых и соленных продуктах и конечно. Нельзя. Да! Желание есть! И это главное. Пока имеется такой настрой - нужно действовать! Пойду уберу ка я эти булки обратно. А Вы как считаете? У Вас такая же проблема? Такой же настрой? И кстати... У Вас тоже осенняя хандра. Чтоб её!
[Автор: Руслана Мишина]