Авторизация
 
  • 22:14 – 22 мая - в Кыргызстане и мире отмечают Международный день биологического разнообразия 
  • 19:58 – Климат горного Кыргызстана 
  • 17:22 – Приспособить отрасль к изменениям – общенациональная задача - считает эксперт ФАО в Кыргызстане 
  • 11:10 – Экмат Байпакбаев : В такой ситуации нельзя забывать о братьях наших меньших 

В Великобритании открыли «сонный» спортзал

В Великобритании открыли «сонный» спортзал

Популярный лондонский фитнес-клуб начал проводить нестандартные занятия: сон на 45 минут, передает Joinfo.ua со ссылкой на Mashable.


Курс называется Napercise (от слов nap — вздремнуть, и excercise — упражнение), и тем, кто решил посещать его, вместо штанг и велотренажеров предлагается односпальная кровать, подушка с одеялом и маска для глаз.


В Великобритании открыли «сонный» спортзал

Начинаются и заканчиваются занятия с упражнений на растяжку для расслабления мышц, после чего люди спят якобы при идеальной для этого температуре воздуха.


Занятия направлены на то, чтобы "оживить ум, улучшить настроение и даже сжечь пару лишних калорий". "Хотя мы не уверены в том, что 45-минутный сон и 15 минут упражнений сожгут достаточно калорий для того, чтобы вы почувствовали разницу", — отмечает Mashable.


Согласно информации, которую подготовил для ДжоИнфоМедиа журналист Георгий Полтавчук, если задумка фитнес-клуба увенчается успехом, подобные занятия планируют проводить по всей Великобритании.



Многие исследования показали, что 45 сна днем действительно приносят пользу организму — в частности, стимулируют мозговую активность и помогают лучше переносить стрессы.


Ранее мы сообщали, как как бороться с хронической бессонницей.



Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter