Авторизация
 
  • 13:34 – Академия хоккея и фигурного катания может закрыться. Обращение к президенту 
  • 14:01 – Британского общество бэкпэкеров внесло Кыргызстан в топ-5 стран для приключенческого туризма 
  • 12:17 – Конкурс для дизайнеров Fashion AIDS Line 
  • 09:44 – Кыргызстанцы присоединяются к глобальной кампании, посвященной Всемирному дню борьбы со СПИДом 

Японская диета: льняные семена помогут сбросить лишний вес

54.83.81.52

Японская диета: льняные семена помогут сбросить лишний вес

Как известно семена льна - один из полезных и доступных продуктов японской диеты, который можно купить в аптечном пункте или рынке. Диета на основе этих семечек может помочь сбросить лишний вес в считаные дни, а также улучшить состояние ногтей и волос, и очистить организм от шлаков, передает Joinfo.ua.


Попадая в организм человека, льняные семена набухают, вызывая ощущение сытости. В них содержится огромное количество полезной клетчатки и больше антиоксидантов. Говорят, в семечках льна хранится молодость.


Семечки льна можно использовать в кулинарии, добавляя в каши, йогурты, хлеб и печенье.


Эффективные диеты на основе семян льна


Диета на кефире


Если вам нужно быстро сбросить вес за короткое время, то воспользуйтесь диетой разработанной японскими учеными.


Суть в том, чтобы пить кефир с измельченными семечками.


Японская диета: льняные семена помогут сбросить лишний вес

Промойте 4 столовые ложки льняного семени, высушите на солнце, а затем измельчите до состояния муки.


Залейте порошок литром кефира, перемешайте и пейте равными порциями пять раз в день вместо еды.


Не забывайте пить воду. Это очень важно для вашего похудения и водного баланса.


Приготовьте льняные хлебцы


Смешайте пшеничную муку с семенами льна, овсяными хлопьями, водой, медом и солью. Лепешки из этой смеси положите в духовку и испеките до получения хрустящей корочки.


Удивительное лакомство! А самое главное – полезное.


Японская диета: льняные семена помогут сбросить лишний вес

Льняной отвар


Залейте литром кипятка две-три столовые ложки семени, настаивайте час, а затем прокипятите на медленном огне. После перелейте жидкость в термос и пейте маленькими глотками в течение дня. Ну не успеете оглянуться, как лишние килограммы растают, а ваше самочувствие улучшится.


Напомним, липовая диета может помочь вам похудеть на 2 килограмма всего за неделю.





Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter