Авторизация
 
  • 00:13 – Круглый стол «Энергетическая безопасность, как основа благополучия народа» 
  • 14:09 – Юные спасатели отработали навыки реагирования на чрезвычайные ситуации. 
  • 13:34 – Академия хоккея и фигурного катания может закрыться. Обращение к президенту 
  • 14:01 – Британского общество бэкпэкеров внесло Кыргызстан в топ-5 стран для приключенческого туризма 

Продукты, которые запрещены женщинам после 30

54.226.76.27

Продукты, которые запрещены женщинам после 30

Продукты, которые не стоит употреблять женщинам после 30
фото: google.com.ua
После 30 в женском организме могут активно накапливаться неприятные и вредные жировые отложения. Этот возраст чреват для здоровья женщин и потерей костной массы, которая в самом скором времени может привести к остеопорозу.
В основе питания должны лежать, прежде всего, молочные продукты для укрепления костей и профилактики остеопороза. Зерновые, свежие фрукты и овощи только приветствуются. Не бойтесь есть крупы и можете особенно подналечь на картофель.
А вот список продуктов, от которых стоит отказаться после 30 лет, расширяется:

колбасные изделия;

жирные сыры;

консервы;

сливки;

майонезы, кетчупы и другие острые приправы.

Пора отказаться также от сухих перекусов во время обеденного перерыва, супов быстрого приготовления: все продукты должны быть натуральными и свежими.


Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter