Авторизация
 
  • 13:45 – Семейное окружение-каждому ребенку 
  • 16:49 – Пограничники и таможенники Центральной Азии обучаются этическим стандартам проведения пограничной проверки и стандартам государственной службы 
  • 13:24 – Местные сообщества за сохранение традиционных знаний и экосистем. 
  • 16:29 – В Кыргызстане отметили Международный день памяти людей, умерших от СПИДа 

Ученые рассказали, как нужно бросать курить

107.22.46.150

Ученые рассказали, как нужно бросать курить

как правильно бросать курить
фото: google.com.ua
Британские ученые из Оксфордского университета долго искали лучший способ, чтобы помочь людям бросить курить и пришли к выводу, что росить курить резко на 25% эффективнее, чем уменьшать дозу постепенно.
Николя Линдсон-Хоули из Оксфордского университета, который возглавлял новое исследование, отметил, что резко избавится от дурной привычки эффективнее. Линдсон-Хоули и его коллеги смотрели на почти 700 человек в Англии, которые курили, по крайней мере 15 сигарет в день и планировали бросить. Все они должны были бросить курить в течение двух недель. Половина из них были случайным образом распределены, чтобы бросить курить резко, в конце этих двух недель. Другая половина постепенно сокращала количество сигарет в течение двух недель до назначенного дня.

Обе группы имели поведенческие консультации, никотиновые пластыри и заместительную терапию из таких продуктов, как жвачки, леденцы и спрей для полости рта. Через четыре недели исследователи вновь проверяли насколько удачно прошел процесс бросания привычки. Те, кто бросил курить резко справились с заданием на 25% лучше, чем в группе постепенным прекращением употребления табака. 49% из резкой группы были успешными, в то время как в постепенной группе 39%.


Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter