Авторизация
 
  • 00:13 – Круглый стол «Энергетическая безопасность, как основа благополучия народа» 
  • 14:09 – Юные спасатели отработали навыки реагирования на чрезвычайные ситуации. 
  • 13:34 – Академия хоккея и фигурного катания может закрыться. Обращение к президенту 
  • 14:01 – Британского общество бэкпэкеров внесло Кыргызстан в топ-5 стран для приключенческого туризма 

Чем опасно хроническое недосыпание

54.196.213.0

Чем опасно хроническое недосыпание

Чем опасно недосыпание
фото: google.com.ua
Специалисты офтальмологического отделения клиники Майо в США обнаружили, что нарушение здорового цикла сна приводит к тому, что зрение становится нечетким, в глазах появляется ощущение дискомфорта. По мнению ученых,отсутствие сна способствует развитию глаукомы, второму по распространенности заболеванию, приводящему к слепоте, которая не поддается лечению.
Регулярно лишенный отдыха человек может столкнуться также с нервно-сосудистым заболеванием, связанным с повреждением глазного нерва. Болезнь характеризуется внезапной безболезненной потерей зрения в одном глазу после пробуждения. Еще нехватка сна приводит к увеличению внутричерепного давления, которое также постепенно ухудшает состояние глаз.

Ученые настаивают на том, что полноценный ночной сон должен длиться 7−8 часов, тогда и мозг, и весь организм нормально функционируют.

А вот недостаток сна приводит к проблемам, намного более серьезным, чем общая физическая усталость. Нарушение режима также может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, метаболической дисфункции, диабета, тучности и даже проблем со зрением.


Смотрите также

[related-news]
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
{related-news}
[/related-news]

КОММЕНТАРИИ:
Курсы валют НБКР

Новости партнеров
На правах рекламы
  -Реклама
(контекстная реклама)
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter