Ученые: Яблоки полезны для работы сердечно-сосудистой системы

Оксфордские ученые подтвердили известную пользу яблок. Результаты исследования свидетельствуют, что регулярное употребление яблок позитивно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы человека.





Помимо витаминов, они содержат важные микроэлементы. Зеленые сорта яблок, богатые железом, помогают при анемии, красные же, в которых в большом количестве содержится калий, снижают вероятность развития гипертонии. В целом этот фрукт оказывает укрепляющее влияние на стенки кровеносных сосудов и мышечную ткань сердца.

Исследование, проведенное британскими учеными, выявило, что включение в регулярный рацион яблок понижает на 12% риск возникновения различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.