Можно ли побороть анемофобию, как и куда обратиться?

Можно ли побороть анемофобию, как и куда обратиться?Анемофобия развилась после урагана в городе в котором я живу. Никогда не было такого. Ураган вынес окна на балконе, весь поток попал в квартиру. Пришлось убегать из дома и ждать пока все утихнет. Думалось, что вся квартира разрушилась... После этого я не могу спать если на улице ветер. И как назло я его вой стала обостренно слышать, как он воет, гремит на чердаке, как гремит балкон. И на меня нападает паника, я не знаю куда деться в такие моменты. Я не могу ни пить, ни есть. И даже ветра как назло участились и усилились. Дуют каждый день сильные. Я лишь спокойна в те дни, когда не в мои окна. (Все окна на южной стороне, откуда чаще всего ветер дует). Я уже нервно чуть ли каждый час заглядываю в погоду, смотрю скорости ветра, порывы, направления. И ничего поделать с собой не могу. Я пыталась и уши затыкать, но от этого только страшней, особенно когда ветер штормовой. Боюсь вдруг что выбьет... Могу сутками бегать караулить, пока ветер не утихает. Только тогда ложусь спать.В общем ничего поделать не могу. Я даже на улицу боюсь выходить, когда ветер деревья шатает. Как мне с этим справится?Не могу уже так больше

тэги:

анемофобия,

ветер,

психология