Добрый день. Пусть везде будет солнышко и только хорошее настроение. Очень много вопросов пишут по поводу роста, веса и всего остального. Я уже как-то отвечала, но решила ещё раз продублировать. Мой рост 178 см, вес 57-58 кг, занималась все детство большим теннисом и немного танцами. Сейчас иногда играю для себя, но в основном для поддержания формы посещаю фитнес клуб. Не люблю качаться и упражнения с тяжелыми весами, тк у меня сразу начинает активно наращиваться объемная масса, поэтому предпочитаю беговую дорожку, групповые занятия и растяжку. Пробовала занятия йогой, но как-то не прижилось ( на отдыхе, признаюсь честно, в спортзале не была ни разу). Не пью газировку, но иногда позволяю себе Макдак, и никак не могу отказаться от этой привычки. Никогда не пила никаких коктейлей для похудения и таблетки тем более! Хотя много видела лже постов в интернете! Не мучайте свой организм всей этой отравой! Лучше устраивать разгрузочные дни. Если есть ещё вопросы, готова ответить вам под этим постом.
[Автор: Элла Трегубенко]
