Ученые доказали пользу компьютерных игр в ходе рабочего дня

Ученые доказали пользу компьютерных игр в ходе рабочего дня. Оказывается, они лучше всего помогают справляться со стрессом, сообщает ПолитЭксперт.



В эксперименте приняли участие 46 дам и 20 мужчин. Добровольцев разделили на три одинаковые группы, каждая из них занималась в перерывах между работой разной деятельностью, в том числе отвлекались и на видеоигры. Участники первой группы просто сидели в кабинете без компьютеров и других мобильных устройств. Добровольцам второй группы пришлось отправиться на медитативную практику, а респондентам третьей предложили поиграть в простую компьютерную игру. После прохождения тестов психологи оценили уровень стресса участников.



Те, кто просто сидел в кабинете начали чувствовать себя потерянными, у тех, кто занимался медитацией, исчез негатив, а у тех, кто играл, уровень стресса заметно снизился и настроение поднялось. Остальную часть рабочего дня прошедшие терапию игрой провели на позитиве.

Ранее ученые установили, что тренажер для мозга такой же эффективный как и онлайн-игры.
Автор: Нина Лукашева