Ученые: Объятия улучшают здоровье и вызывают чувство счастья

Если близкие люди обнимаются 8 раз в день и более, это улучшает их здоровье и вызывает чувство счастья. К таким выводам пришли американские учёные в областях психологии и психотерапии.



Автор исследования Вирджиния Сатир, идеи которой значительно повлияли на развитие психотерапевтической школы семейная терапия, пояснила: во время объятий в организме людей вырабатывается гормон окситоцин, улучшающий сон, поднимающий настроение и оказывающий омолаживающий эффект. У обнимающихся людей в крови повышается гемоглобин, что благотворно влияет на иммунную систему, а также понижается артериальное давление. Особенно важны объятия для детей и женщин.



Ранее учёные пояснили причину отсутствия у многих людей чувства счастья.
Автор: Воробьева Алина