Диетический хлеб в кружках от Тимура Мазура (рецепт)

Диетический хлеб - рецепт
Обожаете домашнюю выпечку, но отказываетесь от нее, чтобы не набрать лишних килограммов?! Тимур Мазур решил эту проблему и рассказал в шоу Все буде добре про диетический хлеб в кружках, который можно есть даже тем, кто мечтает похудеть!

Ингредиенты:

• Семена льна – 100 г


• Яйца – 6 шт.


• Зеленый лук – 50 г


• Чеснок сушеный – щепотка


• Сухой перец чили – щепотка


• Смесь трав (базилик, орегано, петрушка) – 30 г


• Соль – щеп.


• Аммоний – 1 ч. л.


• Молоко – 3 ст. л.


• Какао – 1 ст. л.


• Сахар – 1,5 ст. л.


• Смородина – 150 г


• Оливковое масло – 30 г

Приготовление:
Смешать яйца, семена льна и аммоний. Разделить смесь на две части. В одну часть добавить соль, перец, смесь трав, зеленый лук и чеснок. Тщательно перемешать. Во вторую добавить молоко, корицу, сахар, какао, смородину. Чашки смазать маслом, залить массу. Выпекать 25 минут при температуре 175° С.