Ученые: Горячая ванная предотвращает старение

Британские ученые доказали, что горячая ванна предотвращает процессы старения. Кроме этого, такого рода процедуры благоприятно влияют на другие процессы в организме.



Горячая ванная снижает выработку кортизола - гормона стресса, который является катализаторов возникновения акне и прочих проблем с кожей. Процедуры улучшают также эластичность дермы и предупреждают старение. Также горячая ванная лучше, чем душ, справляется со стрессом и быстрее снимает напряжение, способствует выбросу эндорфина и улучшает состояние нервной системы.



Кроме этого, рассказали ученые, горячая ванна снижает уровень сахара в крови. В комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием, такие процедуры могут предупредить развитие диабета.

Ученые отмечают, что ванная в целом благоприятно влияет на состояние организма. В горячую воду, в зависимости от предпочтений, можно добавить аромамасла (к примеру, апельсина и лимона) и морскую соль.